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IT業界ストレス回避の超具体戦略論
サーチマン佐藤も、かつて友人から 悲惨すぎて、もう聞けない・・・ と言われた時期もありました。 （後述するように） IT業界では、95%がストレスを抱えています。 （カウンセラーがよく言う） 「ITを離れて気分転換」とか、すぐに薬とか、 でも、ちょっと待ってください。 技術者視点の 具体的な戦略と方法論を考えたことありますか？ 現代社会、特にIT業界は ストレスが多い 現代社会、特にIT業界は、 仕事でストレスが多いと言われていますが、 アナタは大丈夫ですか？ 私の周りでは「ストレスに悩む」人も多いし、 読者からの相談も多い。 自分なりに、なんとかしたいなあとは思っていたのですが、 ある日、読者からの（ストレスに関する）切実な訴えを頂き、 私は、ストレスのアンケート調査を行いました。 ストレスのアンケート アンケートは、2012年、2017年に行い、 ズバリ、こんな質問をしてみました。 質問：「アナタの仕事のストレスはどうですか？」 その結果は、・・・・以下でした。  ストレスが無い人は、たったの５％ この結果を見ると、皆ストレスを持っていることがわかりますね。 2012年も、2017年も、「ストレスが無い人」なんて、たった５％ですよ。 ストレスがあるのは自分だけじゃない。 どんなに偉そうにしている部長だって、 優秀な気鋭の若手だって、 大抵はストレスを持っているんです。 （サーチマン佐藤も持っています） そう、だから、 不用意に自分を卑下する必要は全くない。 誰だって一歩間違えれば、大きなストレスを持ってしまう。 ３割の人がストレス放置 でもね、確かに卑下する必要ないですが、 アンケート結果は、 ここから数字が大きく分かれていて、 つまり、 ２／３の人は、自分なりのストレス解消法を持っているけど、 １／３の人は、ストレスをそのまま放置してしまっている。 いや脅す気はないですが、 放置したままは非常に危険です。 ストレスに悩んだままだと・・・ どうして危険かというと、 これはノーベル医学賞を受賞したアレクシス・カレル博士の言葉ですが、 近代社会では、 「ストレスに対する戦略を知らないビジネスマンは早死にする」 と言われているんですね。 この言葉、悔しいけど、 アナタ自身、アナタの周り、アナタの職場で、 あてはまるでしょ（悲しい）。 だからね、我々は ストレスを持つのは仕方ないけど、 ストレスに打ち克つ戦略を持つ必要はある。 正直なところ、博士には（複雑な思いを持ちつつも） 賛同するしかありませんでした。 ストレスは、すぐに医者？ そこでね、戦略を立てるにあたっては、 何が原因か？ 他の人はどうやって解決したか？ 自分に応用できるか？ と考えるのが、当然の正攻法ですよね。 でもね、何故か現代の風潮では安易に、 「すぐに精神科か心療内科の医者に行け」 ということになってしまう。 いや、もちろん、その医者が アナタの性格、環境、人間関係、これまでの背景、 しっかり聞いてくれて心のケアも行い、 その上で薬が必要と判断して、薬を出すなら、 何も問題ないとは思いますよ。 安易に薬出すだけの心療クリニック でもね、実態は、多くの医者がそうじゃない。 （以下、アナタと医者の会話です） 「ITの仕事しています」 「まずはITを離れて気分転換しましょう」 「眠れないんです」 「あっ、そうですか。睡眠薬出しましょう」 「不安なんです」 「そうですねえ、抗不安剤出しましょう」 と、安易に薬だけ出すんですね。 （実際、厚生労働省でも問題になりましたね） 解決しないから、 もっと薬の悪循環で地獄 結果、（薬があれば） とりあえず眠れるかもしれない。 とりあえず心が落ち着くかもしれない。 でもね、アナタの根本的な心や環境が変化するわけじゃない。 基本的には何も問題が解決しません。 本来だったら、 薬が効いているうちに戦略作って、 何か手を打たなくちゃいけない。 手を打たないから、 当然ながら、元の問題が発生する。 そうすると医者は、今度はもっと薬を出す。 この悪循環が、悪名高き「精神薬の過剰服用」問題です。 実際、自殺者も多く出ています。 しかも、それを承知で、 悩んでいる人を週一回通院させて、 「確実な収入になります」という、 とんでもない医者もいました。 本当、怒りたくなりました。 IT業界ストレス回避の超具体戦略論 そこでね、私は思ったんです。 （一部の医者を除いて）本当に真剣になって、 アナタのストレスや悩みを聞き、 アナタのための具体的な戦略を、 提示する人は誰もいない。 しかも当然ですが、 医者はIT業界にいたわけじゃありません。 自分で実体験もないのです。 だったら私が、IT業界で泥まみれのサーチマンが、 具体的なストレス回避の戦略を述べてもいいんじゃないかと。 少なくとも、ケースバイケース、 私が自分の経験をもとに、身をもって編み出した 具体的な戦略を述べれば、 多少なりとも、アナタがこの業界で生きる参考になる。 いや、場合によっては１８０度方向転換できる。 そう思って、レポートを書いたのですが・・・・ 以下↓が目次になります。 私のIT業界における ストレス回避の超具体戦略論  ケースバイケース、もの凄く具体的ですので、 このレポートを読めば、アナタは こんな風に戦略を組めます。 レポートは、上記の目次のとおり、 以下の５章からなっています。 １．悩みやストレスの根本的な理解 ２．激しい苦しみを一時的に和らげる処方箋 ３．仕事の悩みは仕事で解消する根本的解決方法 ４．転職して人生を再構築しよう ５．作戦練って毎日の長時間労働（拘束）を突破せよ この５章の使い方ですが、 まず、「１．悩みやストレスの根本的な理解」は、 常に心に留めておいて欲しい。 例えば、普段よく見る場所に貼って、 心の支えにするだけで、 かなり明るい気持ちになれますから。 でもね、そうは言っても突発的なストレスがある。 「上司を殺したい」とか、 「忙しすぎて意識もうろう」とか。 そんな時はすぐに、 「２．激しい苦しみを一時的に和らげる処方箋」を服用する。 これで、ひとまず 心の冷静さを取り戻せます。 でもね、↑の処方箋は確かに効果があるのですが、 服用ばかりしていて、 現実逃避になってはいけません。 そこで、少し余裕が出てきたら、 「３．仕事の悩みは仕事で解消する根本的解決方法」を試してみること。 この方法で、アナタの仕事の悩みは、 抜本的に急速に解決していきます。 しかしながら、今の社会で、どうしようもない会社もあることは事実。 どんなに努力しても、アナタだけで解決できない場合もある。 そんな時は、 「４．転職して人生を再構築しよう」を参考に環境を変えてみてください。 アナタは理想の職場を見つけられます。 そして最後の 「５．作戦練って毎日の長時間労働（拘束）を突破せよ」は、 会社で働く限り、長時間労働は永遠のテーマですよね。 出来るなら定時で帰りたい。 そんな人のための、ちょっとした作戦を伝授します。 適宜使ってみてください。 以上、レポートにある方法を、 こんな感じで アナタなりに組み合わせて使えば、 ストレスを克服できます。 あせらずにゆっくりと。 絶対に大丈夫ですから。 ただし、 こんな場合、レポートは使えません。 今回のレポートは、 色々なストレスに対して、私が具体的な戦略と事例を述べ、 アナタに対しては、 「こう思ってください」「こう考えてください」 「こう発言してください」「こうやって勉強してください」・・・と言います。 ですので、 多少の思考や行動が必要です。 難しいことは求めませんが、 全くの思考力ゼロ、全くの行動力ゼロの場合は、 申し訳ないですが、 このレポートは役立たないと思います。 まあ、そうは言っても、このお手紙を、 ここまで読んでいる時点で、アナタは 思考力と行動力はあると思いますので、大丈夫です。 でもね、もし、このレポートを買って、 身近なウツの人に役立てようと思っている場合は、 お気をつけください。 既存書物との違い 一応断っておきますが、多くの既存書物が言う 「まじめで几帳面な人がうつになりやすい」とか、 「脳のシプナスに薬治療が有効」とか、 そんな他人事的な分析は一切言いませんので。 そもそも几帳面はアナタの美徳ですし、 薬も時には必要でしょうが、本書では アナタなりにストレスに対する 具体的な戦略が立てられるようになっています。 役立たない場合は返金します このお手紙の冒頭、私は 薬漬けの金儲け主義を批判しました。 言うまでもないですが、その本意は、 効果がありそうもないのに、それを承知で、 お金儲けをしていることに対しての批判です。 もちろん、私は 効果がないのにお金を頂く気持ちはありません。 役立たない場合は返金します。 ちなみに、彼らは、絶対に返金してくれません。 そこが違いますので。 購入して役立たないと思った場合は、 購入後６カ月間のうちに返金要求してください。 謹んで返金させて頂きます。 ちなみに、このレポートを読んで頂いた方からは、 こんな感想を頂いています。 ＜大阪 T.Kさん＞ ＜東京 H.Dさん＞ ＜東京 K.Wさん＞
ではお値段ですが、 「IT業界ストレス回避の超具体戦略論」 5,000円です。 精神科や心療科の高い治療費、ストレス克服セミナーと このレポートを読んで、是非比べてみてください。 奇跡のお値段だとわかります。 お申し込みはこちらです。 ＜カード決済＞か＜銀行振込＞どちらかでお申込みください。 ＜カード決済＞今すぐレポートをダウンロードできます。
<初めての場合> <パスワードをお持ちの場合> ＜銀行振込＞入金後（48h以内に）レポートを送ります。
銀行振込み口座は下記に登録したメールアドレスにお送りします。お申込み後、５日以内にお振込みください。 追伸 恨まれ憎まれても、やらなくちゃいけない このレポートは、読者から、 「ストレスについてのアンケートをお願いしたい」 と頼まれたことが発端でした。 実を言うと、 最初は気軽な気持ち半分でした（すみません）。 しかしながら、 アンケートの結果やお便りを見るにつれ、絶句してしまった。 上司のパワハラで地獄の毎日を送る人、抗うつ剤の過剰服用でぼろぼろの人、 ウツで離婚してしまった人、自殺寸前まで悩んでいる人・・・等々。 「どう生きていったらいいの？」 という悲鳴が胸に突き刺さり、涙が出ました。 私は今まで、「勉強しよう」と言い続け、 勉強して成長すれば、きっと幸せになれる、 と言ってきた。 それが真実と思う気持ちは変わりませんが、 でもね、人間社会、特にこの業界は、 そんなに単純じゃなかった。 それ以前の問題も山積している。 その答えを求めても、誰も完璧な答えなんて出せない。 ストレスという得体の知れない化け物。 どんなことがあっても、やらなくちゃいけない。 懸命に頭ふり絞って、自分の経験を振り返って、 レポートにまとめてみる。 そうすれば（怒り反感持つ人もいるかもしれないが、） ある程度の人には喜ばれる。 役に立つ。 そんな気持ちを支えに、 書きおろしたレポートになります。 一生懸命に努力しても報われないこともあるし、 世の中は不条理なことが多い。 でもね、どんなに不条理でも、 私たちは、生きなければいけない。 （生きるだけでも凄いこと） 今、私にできるのは、正面向いて批判を恐れず、 本音で、私なりの悩みの解決方法を提示すること。 正しい答えは、きっとアナタの内から湧き出てくる。 不条理でも、「人生は素晴らしい」と信じて。 ありがとうございました。 サーチマン佐藤 特定商取引法の表示 |
